こんにちは。
愛知県 知多半島の統合ワーカー 絵理です
先週の日曜日、
梅田幸子さんの講演会に行ってきました▼
反射の統合をする時は、
自分の中で「こうなったらいいな〜」という
目標があると良いです。
講演会では
アレルギー持ちさんに
オススメの目標設定を教えてもらったので
シェアします😄🌈
それは
「バランス良く出せる身体になる」です。(・∀・)
固める反射の統合目標に
「出せる身体」というものがあります。
でもね、例えば
身体に入った有害物質を鼻水からしか出せないと困りますよね。
(花粉症って辛いですよね)
有害物質を
涙からも、咳からも、鼻水からも、お通じからも少しずつ出せるとしたら、楽ですよね。👍🌈
その反対に、
身体の一部分からしか出せないと・・・
しんどい🤣笑
というわけで、
固める反射の統合をする時に
「バランスよく出せる身体になる」と言う目標がオススメです♪
今日もありがとうございます。
＋++
愛知県で、
固める反射の統合ワークをしています
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