こんにちは。
愛知県・知多半島の統合ワーカー 絵理です
ちょっとの物音でも起きてしまう、眠りの浅い方へ。
家族への実験をしてみた結果、
「固める反射」の統合ワークがオススメです。(о´∀`о)
ウチの夫は、眠りが浅いです。
「うーん。。」という子どもの寝言でも起きちゃいます。
毎晩、次男坊が夜泣きするので
夫だけ別室で寝ています。
＋＋＋
この間、
夫が私たちと一緒のお布団で寝ました。
「固める反射」の統合ワークは、
浅い眠りにも効果があるのか試してみよう！
と思い立って、
20分ほど夫の身体に触れてみました。
夫の寝息が深くなったのを確認して、
ワークは終了。
いつものように
その日も、次男は夜泣きしています。
でも、
夫はグッスリと眠っていました🤩
おぉ！
やっぱり、統合ワークすると眠りが深くなるやん！
というわけで、
眠りの浅い方へ、統合ワークをオススメするお話でした(о´∀`о)
「固める反射って何？」という方は、こちらをどうぞ▼
ちなみに。
固める反射の統合ワークは、
子どもの早起きにも効果がありました
今日も、ありがとうございます。
+++
Instagramで、「固める反射」についてのイラスト漫画を書いています。
良かったら、フォローしてくださいね♡