幼少期から家族(母)には
私の気持ちは分かってもらえない
私の気持ちに共感してもらえない
私の考えは否定される
そんな風に思ってた。
ニュースで悲惨な事件や事故、恐怖を煽るような情報を見るのがすごく嫌だった
でも母は事件、事故に気をつける為に知る必要があると言っていた
まだちゃんとした伝え方も分からない私は
そうじゃない！！って事だけ
何で自分が嫌な思いする考え方が必要なのー
それはおかしいやめて
と怒りをぶつけていた
楽しむよりも効率の良さを重視する母は
いつも心にゆとりがなく楽しそうな姿をほぼ見た事がない
家族で楽しそうにしている家庭が羨ましいかった
もっと楽しみたかった
そんな思いの伝え方が分からなかった
人の目ばかり気にして
人にばかり気を遣って
いつも意識が外向き
自分の事は謙遜する以上に貶している
自分の感情には無神経
そんな母の心をいつも可哀想だと思ってた
そんなモヤモヤをうまく伝える事ができない
いつも幸せになりたいと言う母
不満ばかり口にして
家族に対する文句ばかり
何か違う
心地良くない
何をどう伝えていいか分からない
怒りの感情をなげてしまう
負の連鎖
何も変わらないどころか母との関係性が悪化していた
家を出て、社会人になって子供産まれて
環境が変わった事で母との関係性は良くなった
本やYouTubeや実際に出会った方々のお陰で
私自身が昔から思っていた事の答え合わせができた
私の感覚を信じて大丈夫！って思えた
私の内側が変わっていくことで
現実も変わり
母も変わった
今は家族で楽しい時間を過ごせるようになった
でも、心にはまだ過去に感じた思い
家族は私の考えを否定する
家族にはいつも分かってもらえない、応援してもらえない
という思いから傷ついた自分がいた
この状況は結婚後
35歳上の旦那さんとの関係でも同じ事が起こった
私が信じる大切にしてる考えは理解されない
分かり合えない
瞑想と内観してきづいた
私は自分の考えが正しい、相手が間違っているといつもジャッジして相手に自分の考えを押し付けようとしてた
正しいも間違ってるもなくて
私の考えと相手の考えが違うだけ
どちらでもオッケー
自分の思いを大切にするように
相手の意見も尊重する
相手と分かり合えなくても
自分が自分の事、強く信じてあげてれば
それだけで十分
自分が自分にいつも優しく寄り添って励まして支えてあげよう！！
自分との絆を深く強く
人生楽しんで自分を活かすことに挑戦していこう！！
今日も私ありがとう❤️
