おはようございます☀️
私はというと、ゆるりと早起き生活続けています♪
旦那さんがソファーに寝転がってずっと携帯を見ている
（それも毎日）
私は、家事や子供のお世話に追われているのにいつも呑気に目障りだ😤💢
イラっとする事はありませんか？
私も昔は毎日こう思ってイライラして、モノに当たったり当事者の夫や子どもに当たったり‥
そしてその後はいつも自己嫌悪‥
家族で穏やかに暮らしたい🥺
私自身、本当はこんなカリカリしたくない
私自身が穏やかになりたい🥺
もう、こんな自分は嫌だ‼️‼️
そう思い、自分自身と向き合う事を始めました🌱
私たち人間は心があります🫧
嬉しい気持ち、悲しい気持ち、イライラする気持ち
色んな感情を感じます💞
感じて当然のことなのです。
だからどんな感情も感じていい、そこに良し悪しはないんです。
そう感じる私はおかしな人間だ😢
そうではないんです。
なぜ、そう感じるのか？
そこを深く丁寧に知っていく🫧
そう思う結果に至った過程を知っていくことが大切なんです💞
例えば私の場合で言うと
私はセカセカしてるのに、のんびりしている旦那が許せない🗯️‼️
↓
私はもうていっぱい🤷
助けてよ〜😢
↓
協力して欲しい🥺
↓
私も休みたい‼️
自分のやりたい事がしたい‼️
という、根底にある気持ちに気づきました🌱
表に出た感情は旦那さんにイライラしている事だけだけど、その感情に至った過程を知っていくと
原因は自分に合った事を知りました🫧
根底の気持ちがわかったら後は、自分の中にある常識を手放していけばいいんです🪽✨
人を変えたいなら先ずは自分から♡
自分が満たされれば、後から相手も変わっていくのが勝手についてきます😊
自分が満たされていない状態で他人を満たすことは出来ません🌱
先ずは自分から‥🪽 なんです💖