適応障害で復職して2週間経ちました
この2週間、ほぼほぼ生活リズムが整っていたことを実感…
ありがたや
今は時短(パート)扱いなので、
休みは週2回(平日)きちんとあります。
正社員に戻ると…ない…
出勤時間もほぼほぼ毎日同じ⏰
休みは平日でいいと思うのですが、週2回あると心の余裕が違うなと気づきました
あとは、時短だと1日の実働時間が正社員と2時間程度違うだけなのですが…全然違う
今の職場でパートは続けられないので、このまま調子が良ければ正社員に戻る予定ですが…今の心持ちのままで過ごしていきたい
そのためにはやっぱりいろいろ考えようと思います。健康第一
✨
若いうちは多少の夜更かしや朝帰り(笑)など無理しても、へっちゃらだったけれど…ね。
オトナになったということかな
昨夜は寝付けず早速メラトニンの力を拝借
🖐️
そんなときもあるさ…🙉
でも、次の日もあると寝不足は辛い。そんな時！
休職中は睡眠薬使ってたんだけど、依存性が心配でメラトニンサプリに変えました！※mg数選べます
早いと10分くらいで眠気到来🥱
ポリポリ食べるタイプでラクラク🥣
目覚めもスッキリ！
あっ、たまたま楽天で見つけた🧦
カラー豊富で6足組選べます
履きやすくてリピート🔁
他の色も欲しいからまた買います✨
ポスト投函でラクラク〜📮