たくさんのブログの中から
ご訪問いただきありがとうございます
今月から月曜日と木曜日の
週2回更新にしようと思っております
少ない更新になってしまいますが、
読んでいただけたら嬉しいです♡
でも
『変わる』と言っても
人は急には変われないし
考え方とかの習慣は
何回かやっただけでは
塗り替えられません…
徐々に徐々に
自分が良いなと思う考え方や習慣を
馴染ませて行く感じ…
そんな風にして
私は少しずつ少しずつ
頭を打って急に別人にならずに（笑）
考え方を変えながら
自分と仲良くなって
結果的に
変わることが出来ました♡
でも、だからと言って
昔の癖や習慣は今でもあります
ネガティブに考えちゃう事だって
自分を責める事だってあります
でも、
対処出来るようになりました
別人にならずに（笑）
昔より、自分の事が好きな自分に変われました♡
そんなある時
少し前のことになるのですが
『変わるのが怖い』と感じている方に
出会いました
別人になってでも良いから
変わりたかった私にとって
変わるのが怖いと思う人がいるんだ！と
正直ビックリしました
でもその方も
心では『自分を変えたい』と思っているけれど
でも『変わるのは怖い…』
と思っている…
当時は上手く答えられなかったけれど…
今ではなんだか分かる気がします…♡
急に別人になろうとしているから
怖いと感じてしまう
そして、
『変わる』という事が漠然としていて
どう変わりたいのか
が明確になっていないから
怖くなってしまっているのかなと
思います
今の自分が嫌いでも
良い所は絶対にあって、
そこも変えてしまっては別人になってしまう…
『変わりたい』と願う時は
別人に変わりたいのではなくて、
今の自分の良い所はそのままで
もっともっと魅力的な人になりたい
と願っているはずです♡
そして、
『変らなくても良いんです♡』
変わりたいと思った時がタイミングで…
でも、今の自分が嫌…
でも変わるのは怖いと思う時は…
変わる前に
まずは
『自分を認める』
って本当に大事だなと感じます
自分を認めるって
昔は正直
どういうこと？
と思っていたし
自分の存在は認めていると思っていたけれど
『そのままの自分を認める』
『自分を客観的に見る』
って、出来ているように思えて
案外出来ていなかったりします
昔の私だったら
いつも不安がっている自分を
否定するんじゃなくて、
しっかり認めて
そんな自分を客観的に見て
寄り添って声を掛けてあげる…
「不安なんだね…」
「辛いよね…」
「もう嫌になっちゃうよね…」
そんな事で？笑
って思うかもしれませんが
案外、心は落ち着きますよ
変わろうとしなくていい
ただ認めてあげる
自分のどんな気持ちも認めて
寄り添う
それだけで、
「今の自分がキライ」
という感情が少しずつ
和らいでいきます
まずはどんな自分も認めてあげて
自分だけの味方になろう♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました
笑
笑