今日は久しぶりにウォーキング
実はダイエットサボってました
でも頑張りすぎたらダイエットにうんざりしちゃうから息抜きも必要よね
だからデブなんだよ
ってか体重計がどこにいったかわからないから計ってないけど、体型は少しずつ変わってきてるよ
９月まで出来るだけ痩せよう
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昨日は運動してません
でもそのぶん食べてないから、体重は減ってた
今まで試してきたエクササイズのDVDで一番コアリズムが良い
あとレゲエダイエットも即効性があっていいが、貸した人が辞めて手元に戻ってこない
この夏に痩せて、愛しの
さんにアタックするぞ
さんにアタックするぞ
久しぶりに体重はかったら、3キロぐらい減っててビックリした
やっぱり運動がいいね
頑張って痩せて、自分に自信がもてるようになれたらいいな
まずは9月までに少しでも痩せるように頑張ろう
良い運動があったら教えてください