ﾃ ﾂ ﾌﾞﾝ

最近、またしても貧血気味でorz


積極的に鉄分を摂ろうと、食事に
気を付けるようになりました。


プルーン煮が苦手なので、どうに
か美味しく食べられないものか、
と…(悩)


取り敢えず今日は、手っ取り早く
一日分の鉄分が入った、のむヨー
グルトで…


プルーンの食べ方、色々と試して
みたいと思います。


克服できますように。