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ファスティングダイエット2日目です。
2日目は軽い頭痛が続いてました
ファスティング中はよくあることらしいけど、前回は全然大丈夫だったんだけどなぁ…
楽天市場
4,104円
2日目朝
体重:53.3kg(前日比-1.4kg)
体脂肪率:29.2%
2日目夜
体重:53.0kg(前日比-1.4kg)
体脂肪率:29.2%
食事
午前:酵素ドリンク30ml×3杯
昼食:玄米ご飯160g、梅干し1個
午後:酵素ドリンク30ml×5杯
夕食:大根サラダ、ゆずポン酢
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2日目は軽い頭痛が続いてました
ファスティング中はよくあることらしいけど、前回は全然大丈夫だったんだけどなぁ…
2日目朝
体重:53.3kg(前日比-1.4kg)
体脂肪率:29.2%
2日目夜
体重:53.0kg(前日比-1.4kg)
体脂肪率:29.2%
食事
午前:酵素ドリンク30ml×3杯
昼食:玄米ご飯160g、梅干し1個
午後:酵素ドリンク30ml×5杯
夕食:大根サラダ、ゆずポン酢