私、よく頭の中が
いろんな考えで
いっぱいになるんです
以外に
自分では気づかず
今日は友人に指摘されて
しまいました
何をするにも
ついつい色々
考えてしまいます
例えば
今日は、天気予報は雨が
降るみたいだけど
洗濯物を外に出そうか
どうしようか
でも、出かけるので
その間に雨が降ったら
困るし
あー、うちの干すところに
屋根が欲しいなぁ
外に干した方が
気持ちがいいしなぁ
家の中に干すと
何となく嫌な感じが
するんだよね
出かけても
あー、天気すっごくいいじゃん
やっぱり干してくれば
よかったぁ
天気予報、はずれたなぁ
でもこれって
干して来てたら
雨が降ったりして
とか
洗濯物の事くらいでしたら
いいのですが
同じことが頭の中で
ぐるぐるってこと
ありませんか
特に
マイナスな感情が
こんな時は、
ホワイトチェストナット
・ああでもない、こうでもない
と、何度も考えてしまう
・心配事が頭の中からはなれない
・気がかりなことばかり
考えてしまう
頭の中を整理して
リラックスすることができます
それほど考えすぎても
無駄たと言うことがわかります
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福山ふれあいホームタウンみどりまちで
10時半～15時半まで行っております。
予約の方が優先となりますが、
見学だけでもお気軽に
お越しください。
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