★...続モムチャン...★

１５分の運動をなめてはいけない～

めっちゃ腕だるいし足もけっこうきてる～これは筋肉つくしいいかも～

引き締まったボディーになりたいからがんばるぞ～

DVDがついているので１５分間筋トレですよ～

って今。。。こうやって文字をうつももしんどいくらい腕きてるんですよ～

筋肉なさすぎて