今日の献立。

・ひじきの焼き飯

・ほうれん草×キャベツ×ベーコンのバターソテー

・きゅうりのお漬物

以上。

具合が悪くて病院に行ったら、

「ひどい貧血です」と言われました・・・

なんで、ほうれん草やひじきを頑張って毎日摂ろうと思って、

これが晩御飯のメニューとなりました

鉄分といえばレバー。。。。

・・・・でも食べられないの、わたくし。

あまり鉄分レシピの引き出しが無い私。

これから色々調べなくては