自分の身体が好きになる ”fun 楽 yoga”

「身体が堅いから、yogaは無理」そのようなイメージをお持ちの方、いらっしゃいませんか？でもご安心ください。
このサークルでは、楽しい気分を基盤において、呼吸と共に自分の身体に集中していきます。
継続していくうちに、どんどん自分の身体が好きになってきますよ！