昨夜友だちと旅行の相談して、
2つの旅行計画ができました。
10月の韓国と恒例の年末グアム。
韓国はエクスペディアでお安いのを探して。
グアムはいつもお願いしてる旅行会社の
担当さんが送ってくれたパンフから。
長年お世話になってるので、
そのパンフよりお安いのが出ると、
何も言わなくても連絡してくれます(´∀｀)
楽しみができた♪
晩ごはんは王将だったので、
餃子(6個)と半チャーハンだったの。
友だちは結構早食いなので
これくらいでちょうど時間的にいいのだ。
友だちはみんなセットで
ラーメンにミニチャーハンかミニ天津飯に
餃子をガッツリ食べる。
私も前は食べられてたんだけどなぁ。
もしかしたら食べられるかもと思ったけど、
時間がかなりかかるだろうから、
妙な挑戦はしませんでした(笑)
そのあと旅行相談をスタバでしながら
トロピカルマンゴーパッションティーを。
きれいだけど飲む時は混ぜ混ぜしました。
で、晩ごはんがいつもよりかなり早くて
帰り道お腹すいた感が出てきて、
帰ってチョコスコーンと
チーズバタートーストを食べました。
いやもう自分の食欲に呆れる(笑)
今朝起きて朝ごはんがないなぁと
置いてあった無印のレトルトキーマカレーと
トースト2枚とフルーツスムージーを。
小麦粉まつりになってるけど、
ダンピングは起きずラッキー！
が、朝からカレーとか食べたおかげで
昼頃お腹がぐるっぐる動き出しました。
おトイレとお友だち。
そして久々のガス爆発です。
術後1年8ヶ月もすぎましたが、
ほんとガス爆発少なくはなりました。
しかし忘れた頃にやってくる(^_^;)
私の場合、パンはダンピングだけでなく、
ガス爆発もかなり起こりやすいことを
今更ながら思い出しました。
気をつけてればそんな頻繁には
ガス爆発起こらなくなりました。
普通の人並みだと。
術後ガス爆発に悩んでる人、
だんだんおさまりますからねー！
で、そんななのに、昼もパン。
だって近所にできてそんなにたってない
サンドイッチのお店があるって聞いて
食べてみたくて土曜のお昼はそれにしよって
決めてたんだもん。
厚焼き卵のは買おうと思ってて、
あと一個をどれにするか悩んだよ。
梅しそチキンとかフルーツサンドとか
他にも気になったのは多かったけど、
コロッケパン好きな私としては
コロッケサンドに手が出ちゃったよね。
また買いに行けばいっか。
そして砂糖不使用らしいコーヒーを買い
おうちで食べまして。
おいしい！めっちゃおいしい！
卵、特に気に入りました。
パンは片側が普通の白いので、
片側がゴマの入ってるやつってのがまた
いい感じで好きです。
かなりずっしりボリュームがあり、
さすがに一気に食べてはいませんよ。
半分ずつお昼と間食に食べました。
このあともガス爆発するかもですが、
おいしかったし休日だからいいのだ！
おやつのポンジュースグミ。
グミ大好き！
詰まらないようによくよく噛んで食べてます。