なかなか寝れない

昨日は職場の仲間４人で集まりグチ大会しました

スッキリしたのでまた今日から頑張るぞ

明日妊婦検診なのですがまだ逆子ちゃんが直っていない気がします

最近胎動も激しくなり、横になってる時に膀胱のあたりを刺激されてるような感じでなんかトイレが近くなったり、トイレに行かないまでもなんか尿意を催すような感じがして寝つけない時があって

まだ足が下なんじゃないかなぁ

そして寝てる時に足がつるようになってきた

塩分や糖分の採りすぎなのかな？

“こむら返り”ホントに辛いです

なかなか寝つけない中やっと寝れたと思ったら足の痛みに起こされ、れなちこの寝相が悪すぎて私の体を蹴ったり布団を飛び出したり逆さまになったりするのを直すのにいちいち私の重い体を起こしれなちこを持ち上げるのもかなりキツイ…

いつもこんな中途半端に早く目が覚めちゃう

なかなか安眠っていうのは難しいですね