インコ様と黒パグ様とブチシーズー様と旦那様とパニック嫁の毎日&闘病日記(◉±◉)ながっ!

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パニック、鬱などの闘病中である私、嫁が、私が愛してやまない我が家のインコ様、ワンコ様、そして旦那様のささやかな日常の出来事と闘病生活をまったり記録して参ります❤

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昨日はヒドい一日だった。
死にたい症候群。

母が仕事を休んでまでそばにいてくれました。
なんなんだろう、この死にたいって気持ちは。

昨日の私の頭の中はこうです。

ユパの洋服をつくるのに飽きた→やることがない→無気力になり、自分の価値が見いだせなくなる→死にたくなる

何か新しい物を探し出さないと、私はまたダメになってしまう。
皆さん、お願いします。
どこでも出来るお手軽な楽しい事ありませんか
あったらぜひ、教えて下さい。

このままでは、また私はダメになってしまう。
死を選択してしまいそうな自分が恐いんです。

刃物を見たり、高いところから外を見渡すと自分でも無意識に自傷行為に走ってしまいそうでゾッとするんです。

なにか出来る事、探さないと...。