今日のお昼はうどん！
お水から昆布を入れて、沸く寸前で火を止めて昆布を取り出し、火を止めた状態で鰹節が沈むまでまつ。
お水から昆布を入れて、沸く寸前で火を止めて昆布を取り出し、火を止めた状態で鰹節が沈むまでまつ。
減塩だしの素を気持ちいれて、減塩醤油を入れて味をととのえる、かなりの薄味ですが、なれてくるとこの薄味でも美味しいです。
他の家族は、だしの素を足して濃い味にしました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
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今晩のメインはバターチキンカレー*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
鶏肉を、ヨーグルト、カレー粉、マヨネーズで漬けておきます⭐️
フライパンにバターニンニク生姜を投入、香りがでてきたら、すきなお野菜炒めて、そこに水、トマト缶、はちみつをいれます⭐️
ぐつぐつしたら、牛乳と、漬けておいたお肉をつけダレのまま投入！コンソメ少々、
お肉にひがとおったら、ケチャップ、減塩醤油であじをととのえます、
減塩食じゃない家族のぶんは、その後に、コンソメと鶏ガラを足してください४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩
減塩食だけど娘は美味しいっていってくれました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚幸せです。
プレドニンはまだ1日11錠,,
豆苗牛肉巻き！豆苗ゆでて、牛肉でまきまき
塩胡椒などはせず、ごま油とニンニクパウダーで香りづけのみ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
サラダは塩分が少ないごまドレ！！
ささみを茹でてボリュームアップ
お豆腐は塩分ひかえめなものをえらんで
減塩醤油で⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
友達にあげてみたらとアドバイスうけたのであげてみる！