ここは、繊細で孤独を感じやすいあなたが、
必要な時に戻って来られる安心の居場所♡
私は、何度もどん底に落ちながら、それでも生き方を立て直し、
死生観さえ変わるような体験を重ねてきました。
その経験があるからこそ、安心して話せる居場所をつくっています。
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私は昔からよく、こう言われてきました。
「絵里は大丈夫そうだよね」
「しっかりしてるよね」
「落ち着いてるよね」
きっと悪気のない言葉で、
むしろ優しさや褒め言葉として
言ってくれていたんだと思います。
でも、その言葉を聞くたびに
心の奥が少し苦しくなる感覚がありました。
「本当の私を分かってくれる人はいないんだろうな」
そう思って、悲しくなることもありました。
あなたも、
「大丈夫そうだよね」と、
言われたことはありませんか？
もしあるなら、その言葉を聞いたとき、
心の中ではどんな感覚がありましたか。
私は、人の空気や感情を感じ取りやすいタイプです。
その場にいる人が安心できるように、
無意識に空気を整えようとしてしまいます。
相手が話しやすいように、
場が重くならないように、
自然と明るく振る舞ってしまうんです。
だから周りから見ると、
✔ 落ち着いている
✔ 頼れる
✔ 冷静
✔ 大丈夫そう
そんなふうに見えることが多かったと思います。
でも、内側ではまったく違うことが起きていて。
実は、とても傷つきやすい一面があります。
・誰かに言われた言葉を何日も引きずってしまう
・嫌味を言われても気にしてないふりをしてしまう
・感情を深く感じてしまうため、余韻が長く残る
つまり私は、
「平気なフリ」をすることが
とても上手でした。
外から見える姿と、
内側で感じていることには
大きな差がありました。
そのことに気づいていたのは、
きっと私だけだったと思います。
もしかしたらあなたも、
✔ 「平気そう」と言われる
✔ 頼られることが多い
✔ 弱さを見せるのが少し苦手
そんな経験はありませんか？
このタイプの人は、
とても誤解されやすいと思います。
なぜなら、
「大丈夫そうに見える人」ほど
本当は無理をしていることが多いから。
私自身、長い間
「ちゃんとしなきゃ」
「合わせなきゃ」
そう思って生きてきました。
でもね、それを続けていると、
気づかないうちに
心がすり減ってしまうんです。
でも今の私は、少し違う選択をしています。
理解されようと頑張ることを、
少しずつ手放しました。
無理に明るく振る舞うことも、
「ちゃんとしなきゃ」と
自分を奮い立たせることも、やめてみました。
弱い部分も、揺れている自分も、
そのまま隠さずにいるようにしたんです。
というより、もう無理ができなくなった、
というのが正直なところかな。
すると不思議なことに、
誤解されることは、
以前よりずっと減っていきました。
全部の人に理解されなくても、
大丈夫だった。
「分かる人には、ちゃんと伝わる」
そう思えるようになってから、
人との関係も、自分との関係も、
少しずつやわらいでいきました。
もしあなたが、
「ちゃんとしなきゃ」
「強くいなきゃ」
そう思い続けてきた人なら、
どうか少しだけ、
肩の力を抜いてみてください。
あなたはもう、
十分に頑張ってきた人だから。
もしこの感覚に
名前をつけたくなったときや、
もう少し自分の内側を整理したくなったときは、
いつでも声をかけてくださいね。
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