何回で食いしばりは治りますか？
「何回施術を受けたら、食いしばりは治りますか？」
よく聞かれる質問です。
正直にお伝えすると、
食いしばりそのものを完全になくすことは、なかなか難しいです。
なぜなら、食いしばりは「顎だけ」の問題ではないから。
そして、食いしばりによって起こる
首・肩のこり、頭痛、顎の疲れ、口が開けにくいなどの「第二の被害」。
私は、そこを少しずつ緩和していくことを大切にしています。
人間の身体は、1回の施術で作られたものではありません。
歯が生えてから、毎日何十年も使ってきた顎関節。
その周りには、たくさんの筋肉があります。
例えば、
「口を開けるとカクッと音がする」
という方。
お話を伺うと、
「もう20年以上前からです」
ということもあります。
それを90分の施術1回、2回、3回で
「はい、治りました」とするのは、私は違うと思っています。
長く続いている食いしばりや顎の違和感の場合、
私は最低でも5回ほどは、身体の変化を見ながら続けていただきたいと考えています。
もちろん、回数は症状や身体の状態によって変わります。
顎の周り360°には、たくさんの筋肉があります。
普段どんなふうに口を使っているのか。
お仕事中の姿勢や口元はどうなっているのか。
どこに力が入りやすいのか。
お一人おひとりの状態を見ながら、
お口の中からも緩めていきます。
そして、私が大切にしているのが
「呼吸に合わせて施術すること」。
無理に筋肉を押して緩めるのではなく、
呼吸のリズムに合わせながら身体が緩みやすい方向へ。
筋肉が緩んでくると、
「息が入りやすくなった」
と感じる方もいらっしゃいます。
目指しているのは、
食いしばりをゼロにすることだけではありません。
食いしばっても、身体への負担をできるだけ溜めないこと。
そして、
しっかり呼吸が入りやすく、
身体が力み続けない状態を目指していきます。
「朝起きたとき、顎が疲れていない」
「首や肩が少し楽」
「口が開けやすい」
「呼吸がしやすい」
そんな小さな変化を、少しずつ。
長年頑張ってきた身体だからこそ、
一度で全部変えようとせず、
身体の変化を見ながら整えていきます。
9月のご予約枠も掲載しています。
「私の食いしばりも長いから、一度相談してみたい」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
