休日いろいろ・・・続き
月曜日
この日に問題の岩盤浴に行ったんです
とってもいいところなんですよ～
千葉なんで、ちょっと遠いのですが
普通の岩盤浴じゃないんです。
何種類もの岩盤浴があるんです。
珊瑚の岩盤浴
塩の岩盤浴
硫黄石の岩盤浴
マグマ浴
それに、程よい暑さの部屋とかあって、雑誌読んだり、おしゃべりしたり過ごすこともできるんです！
足湯もあるし、自然食バイキングもあるし、お風呂はなんとバリ風でまるでリゾート地にいるような感じ
もちろん温泉です。
一日いられて、タオル＆ルームウエアー付きで１５００円！
安いでしょ～
疲れがたまっていた私は気合を入れて、岩盤浴やりまくってたんです・・・2リットルの水をかかえて
午後から夜の10時までいて悪い汗を出し切ったはずなんですがね～
8時間は長すぎたかなあ～
でも、ここかなりおすすめなので近い人や興味のある人ポッチっと押してみてください
ヒーリングビラ印西
火曜日
この日は、旦那が月に1回ボランティアに行っている教会のバザーに行く予定でした。
朝、体がダル重でなかなか起きられなかったのですが、どうしてもバザーに行きたかったのでがんばって起きていざ武蔵野へ
ゲットした品は
木でできたつりのおもちゃ
磁石が入ってて本当に釣れるんですよ
私、木のおもちゃ大好きなんです
おままごとはいろんなところに売ってるけど、つりは珍しかったのでついつい買ってしまいました
未来のわが子のために
こんなこと言ったらひかれちゃうかもしれませんが
私、気に入った子供の洋服とかくつとかおもちゃを買いだめしてあるんです。
まだ、生まれてもいないんですが・・・
生んだころにはなくなってるかもしれないし～と思って・・・
今日またコレクションが増えてしまいました
それから
おいしいチョコレート
これは非売品らしく、ケーキ屋さんとかで使われるようなレアなチョコらしいです。
旦那が去年食べて、めっちゃ感動していたので買ってみました
焼きそばやフランクフルトも食べました。
バザーって感じですよね。
もう、この辺りから具合悪かったのですが、せっかく武蔵野まで来たので井の頭公園に寄ることに。
ちょっと寒かったですが、いい天気だったので公園日和でした
旦那はカモがだ～～～い好き
どれだけ見てても飽きないんだって～
３０分ほど公園で過ごして、限界を感じ帰りました。
その後風邪薬＆栄養ドリンクを飲んでひたすら眠ってました
具合が悪いといくらでも寝られます。
こんな3連休でした。
たくさんの方から暖かいコメントをいただきとってもうれしかったです
どうもありがとうございます
休日いろいろ・・・
皆様、お久しぶりです。
4日ぶりの更新です～
実は・・・岩盤欲をやりすぎて・・・具合悪くなっちゃったんです
まあ、それが原因かは分からないのですが、岩盤欲後に体調を崩したのは事実。
元気になるために行って、余計に体壊すなんて、ホントおバカな私です
まだ完全復帰とはいきませんが、それなりに元気になりましたので、これまでのたまったお話を少しずつアップしていきま～す
ブログアップしてないのに、見に来てくださった方、プレゼントを贈ってくださった方、本当にどうもありがとうございましたそしてこれからもよろしくお願いします
日、月、火曜日は旦那と私のお休みが珍しく一緒の連休だったんです。
日曜日
疲れていた私の代わりに旦那がお昼にラーメン作ってくれました！
パンツ一丁で・・・
じゃ～～～～～ん
野菜たっぷりおいしいラーメンでした
昼食後、家に引きこもりがちだった私に「運動したほうがいいよ！」との旦那からのアドバイスで二人でサイクリングに行くことに
うちからしばらく走ると、川原沿いにサイクリングロードがあるんです。
結構なが～～～～いんですけど
今日の目標「行けるところまで行ってみる！！」
途中で大きな公園に立ち寄って池のかもを眺めたる休憩したりしながら往復で2時間ほど走ってきました～
走り出した頃はつらかったのですが、だんだん気持ちよくなってきて最後にはなんだかスッキリ
たまにはいいですね～
夜ごはんは元気を取り戻した私が担当
次の日が二人ともお休みだったのでスパークリングでかんぱ～い
オニオングラタンスープ
朝見ていたテレビでこのスープがでてきて、どうしても飲みたくなって作っちゃいました
私の大好きなスープのひとつです
じっくり炒めたたまねぎの甘みがさいこ～
今回は即席だったのでバゲットなしです
豚肉の香草焼き
ポテトとブロッコリーとパプリカのハーブソルト炒め
コストコのディナーロール
運動しておいしいご飯食べて良い一日を過ごしました
昨日のランチ＆自分メンテナンスのお話
昨日は友達と一緒に表参道ランチ
天気が良かったのでテラスのあるカフェ風レストランに入りました
ふらふら～っと入ったのでお店の名前を見るの忘れました・・・
こんな感じのお店
私たちはパラソルのあるテラス席でいただきました～
外ご飯にちょうどいい季節ですね～
食べたのは
これまた名前を忘れましたがピロシキみたいな感じの生地に中に鴨肉のミンチが入っててとってもおいしかったです
食後は
マロンラテ
最近これにはまってます
太陽の光を感じながらゆっくりお話タイム
最高ですね～
さてさて、話は変わりますが、私最近ぜんぜん疲れが取れなくていつも体がダル重なんです
若かりしころは疲れても寝れば次の日には元気になっていたのが、最近は寝ても寝ても疲れが取れない10月がちょうど仕事が大変な時期だったのもあり、もうどうしようもなくなっちゃったんです・・・
面倒くさがりの私なので、何もしないでいたのですが、あまりにつらいので自分メンテナンスをすることに
何をしているかというと
ゲルマニウムを入れてお風呂に入る
普通のお風呂では、あまり汗をかかないのですが、これを入れるだけですっごくいっぱい汗が出て本当にすっきりします
汗で体の毒素を出すことは大切みたいです。
グレープフルーツを食べる
グレープフルーツにはクエン酸が豊富に含まれていて、これが体の疲れを取ってくれるそうです。
ちなみに、朝ではなく夜食べるといいんですって！
ざくろジュースを飲む
これは、昨日会った友達にいただいたもの。
女性に必要な栄養素がいっぱい入っているんですって！
今のところはこんな感じです。
はじめたばかりなので、どうなるかわかりませんが、とにかくがんばってみようと思います。
皆様も、もし良い疲れをとる方法あったら教えてください。
では、良い休日を～