こんにちは。
お久しぶりにパソコンの前に座りました。
りんごです。
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ここんとこ
自分の中に溢れてきたものを外に出さず
自分が何を感じても
自分が何を思っても
「大丈夫、それでいいよ」と
自分に向かって言う
ということを繰り返してる。
例えそれが
独断と偏見にまみれた独りよがりの考えだろうが
世間一般からみたら常識外れの考えだろうが
人に言ったら嫌われちゃいそうなゲッスい思いだろうが
なんでもかんでも
とにかく自分を否定せずに
「大丈夫、それでいいよ」とだけ
言い続ける。
それを意識して続けている。
初めの頃は
「大丈夫、それでいいよ」と言う自分を論破しようと
頭の中でグルグルグルグル言い訳するもう一人の自分もいたけど
そんな自分にすら
「うんうん。言いたくなるよね。大丈夫、それでいいよ。」
って言い続けてきた。
そしたらね。
言い訳ばっかの自分がどんどん小さくなって
自分の素直な気持ちが見えてきて
そんな自分を
自分で受け止めてあげられるようになってきた。
で、
そうなってきたら
だんだんと「他からの評価や承認」がなくても
あんまり不安にならなくなってきた。
あんなに欲しかった「他者からの評価」がなくても
自分で自分の「安心感」を作り出せるようになってきたの。
なんかさーーー
そうなったら
ますます動けなくなって
どんどんダメ人間になっていくのだけれども（笑）
でもそれすらも
「大丈夫、それでいいよ」
と
自分を許している。
そうするとまた
自分の隠してきた気持ちがどんどん溢れてきて
あーー
私って本当はこんなにいろんなこと感じてたんだなぁ
って
今までなんとかほじくり出そうとしてきた
「本当の自分の気持ち」
というのが
自然に出てくるようになってきた気がする。
まだまだ道の途中だけれども
これからも自分に向けて
「大丈夫、それでいいよ」
って言ってあげたいなって思ってる。
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まだ
自分の気持ちをそのまま口に出すのは怖い。
自分が周りに対して
心を開いて生きているかと言われれば
答えはＮＯ。
でも
そんな自分ですら、もう許せる。
この繰り返しがきっと
自分を生きやすくするんじゃないかなって
そんな風に思う今日この頃。
マスター卒業して１年経ってもまだこんなもんよ（笑）
でも、それが私。
紛れもない、本当の私。
そんな私でも
大丈夫、それでいいよ。
うん。
それでいい。
大丈夫。
その繰り返し、だな。