今月やることの有言実行で、
この土日はジムで筋トレした！！
生理真っ只中なんだけど、
なんとなくいけそうな気がして。
もちろん重すぎるウエイトはつけずだけど
やっぱり少し久しぶりでもちゃんとやれた！
いけそうな気って大事だよね。
まあそんな気あってもできない時もあるけど、
そのときはその時で潔く帰ったら良いのよ。
多分最近は食事制限(管理)ゆるめだからだとおもう
エネルギーが足りまくってるんだとおもう
管理してたら不足しちゃって力出なくなるからさ
やっぱりトレーニングするには食べないとね
この土日は、
雪が溶けないうちにとおもって
娘を雪に触れさせときました
昨日買い物行く前に家のまわりで遊んで、
お店の駐車場でも少し踏んでみたりしてもっと遊びたそうだったから帰ってからも遊ぶか〜と思っていたら、
その後の5分ほどの車の中で寝ちゃって。
そのあとベッドまで運んでも起きずに寝てた(大体起きちゃうのに珍しく！)から遊べなかった。
だから今日も、娘は別に外いきたいわけじゃなさそうだったけど連れ出してみたのでした。ずぅーっとテレビ見てるのも罪悪感あるしね。。。
ほかにはNetflixのワンピースの実写のやつみたり、
ポテチ食べたり、
のんびり過ごした週末でした。
