eri.rin
です
今朝は路面がびしょ濡れだったので朝散歩の時間をずらして！
早朝は少しのんびりして。。。朝ごはんとお弁当！
肉野菜炒め弁当〜味つけはシャンタンで
子供を送り出して朝散歩からの残りの家事〜
さ！やるぞ〜でもキッチンが。。。
こっからキッチンリセットと副菜の作り置き！
だいたい３０分で終わらせないと
簡単に！
オリーブオイルと塩でアスパラ、ミニトマト、ナスを焼いて〜キノコ類は少しお水を入れてからレンチンしてオリーブオイル、にんにくチューブ、鷹の爪で和えてペペロンチーノ風〜
朝焼いた、塩サバをラップで包んで冷凍庫へ
キッチンのリセットも同時進行！
ここでちょうど３０分！
副菜があってキッチンが片付いてると帰ってから楽
オリーブオイルで焼いただけの野菜も付け合わせはもちろん、麺つゆかけて和風も！さっぱりポン酢も！
帰ってメインとスープを作るだけで！
疲れてなーんにも出来ない時は副菜を出して納豆ご飯か余力があればチャーハンでも
キッチンリセットと同時進行の副菜作りで、夕方のイライラ解消です
素敵な午後を