私は少しの時間でも仕事や子育てから少し離れて、自分のための時間をつくるようにしています。
今日は、そのひとつをご紹介します♡
私はプライベートサロンのハーブ蒸しに、
2年ほど通っています。
きっかけは、
「ひとりで静かに過ごす時間がほしかった」から。
お家で湯船に浸かっていても、必ず子どもたちが
「まだお風呂〜？」と合図してきたり、
「一緒に入りたーい！」と入ってきたり。
独身の頃は岩盤浴に行っていたので、
静かな空間で汗をかくと心も体もリラックスできる。時間が私は好きなんです♡
通いはじめた頃は、お留守番していた娘から
「まだ〜？」「いつ帰るの？」とメッセージが何度も届き、気になって全然ゆっくりできませんでした。
そこで何度か声かけをして、
「ママはこれからハーブ蒸しに行くね。
〇時ごろ終わるから、そのあとお出かけしようね！」と伝えるようにしたら…
今ではハーブ蒸しに行っている間、連絡がこなくなりました。
子どもたちが大きくなって、お留守番できる年齢になったおかげで、こうして通えるようになったのが本当に嬉しいです♡
自分を満たす時間ってだいじ。
みなさんは、どんな“ひとり時間”を過ごしていますか？♡