メンタル不安定な週末

この週末、子供の頃にされた虐待のことがフラッシュバックして、しんどい思いをしてました。
そして今年5月に自殺した実母のことを思い出し余計に辛くなっています。
明日からの１週間を無事に過ごせるのか不安です。