今日は３週間ぶりにマンツーでのハイレベルな練習ができた❗️
キツかった(笑)
グループレッスンではこのレベルでできるメンバーがいない⤵️
一緒にやってる男性陣のボールは速い。
ただ、速いだけだとただのチャンスボール💧
それをわかってる選手がいない💧
今日の練習、昼間と夜あわせて2時間程度。
されどたった2時間で1000キロカロリーオーバー消費してた⚡
キツいはずだわ💦
心拍数180～190台の時間がかなりあったからそりゃ消費するわな💦
でもそこまで打てる、そこまで走れる·ラリーができるようになったことに喜びを感じる✨
まだまだフィジカル能力は低いし、パターン練習レベルはかなり高くなっても、まだまだオールコートで展開を考えながら打つと甘くなる⚡
『今迷ったよね。』
すぐバレル⤵️
常に3手先までイメージすることは無理でも、2手先までは考えてる。
基本シンプルな攻撃しかできないので精度が鍵になる❗️
でも迷うとその精度がダダ下がる⤵️
賢くなりたいなぁ(笑)
まあ明日も明後日も練習✨
アホなところは経験でしかカバーできない。
やるしかない❗️