８月21日

本日の朝食
・そぼろ(牛豚合挽･卵)
・春雨サラダ
・味噌汁

お弁当はたけちゃんランチの為なし

自分の昼食
・青椒肉絲
・味噌汁
・ご飯


今日は１日中すっぴんひきこもり(-ω-)


本日の夕飯
・納豆
・ほうれん草のおひたし
・そぼろ(牛豚合挽)
・ご飯