世界のトッププレーヤー 誰からも愛され何をするにも優雅さと落ち着きをもつ。
がっかりした表情を表にださない様に努力＝どんな状況でも冷静
＊大切なのは学び続ける事
一点に集中する
自分のリズムを保つ （訓練によって身に付く）
できるだけ静かで落ち着いた心を保つ
時間に余裕をもつ
ポジティブな事を口にだす
言い続ける内に消極的な考えは影を潜める
悪い状況を口にしても、状況は悪化しても好転する事はない
精神面においての決まり１.セルフモチベーション
体調を整える、失敗した状況を反省する
目標を決め達成するまで徹底する
憧れのセラピストを思い描く
２.積極的、現実的な思考力
自分の限界をはっきりさせる
自分のできる事にのみ集中できる３.感情をコントロール
まず自分の心を常によく調える 結果が悪かれ良かれ、あるがままに受け入れる素直な心
４.闘争心に燃えつつ冷静でリラックスできる力
偉大な人はプレッシャーが押し寄せてきても逃げずに困難な局面に好んでチャレンジしようと する
冷静さを保ちリラックスできる為には少なくとも修羅場を経験する必要がある
自ら進んでプレッシャーのかかる状況を求めていかなければならない５.高いエネルギーを保ちつつ次の行動に備える事ができる力
非常に困難な状況でも、なおかつベストを尽くそうとする時、プライドを持って懸命に努力し、 一方では開き直る事も必要
楽天的な態度が、あらゆる状況のもとで成功する秘訣６.決断力
７.注意集中力
８.強固な自信
９.強い責任感