鯖の美味しい焼き方

コメント欄で鯖の美味しい焼き方を教えてもらったから、

塩とお酒を振ってちょっと置いて

出てきた水分拭き取ってから焼いたら

とってもおいしかった♡

けどやっぱりお店には勝てないな、

あれは炭焼きだ。

久々にあのお店行きたいなー。

鯖は脂多くてガチ減量している方には

あまり向かないかもしれないですが、

鯖の脂は体にとってもいいので

積極的に摂りたいですね。

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この鯖です♡

ちなみにおとといしたスクワットが

久しぶりに昨日から筋肉痛で

ちょっと嬉しい。♡