おはようございます！
自分を愛することから、
すべてがはじまる。
心に光を灯す情熱家 eri です！！！！
大分肌寒くなってきましたね。
布団が気持ちよくて、
離れたくない〜なんて思ってる方も多いのではないでしょうか。
今日は、今朝がどんな目覚めだったとしても、
みなさんに一日中意識して過ごしてほしいことをお届けします！
突然ですが、
最近大きな声を出して笑いましたか？？？
私は、家族で車に乗っているときに
カメムシを発見したので、
ティッシュでくるんで外にだしてあげようとしたとき、
虫の苦手な私に向かって、
羽をばたつかせながら飛んできたことに対して、
ジェットコースター並みに「ぎゃあーーーーー！」
…大絶叫ｗ
この姿をみて、家族みんなが笑う。
私は今にも飛び出しそうな心臓でしたが、
「ああ、笑うっていいな」
「なんか、豊かな時間だな」
って、思った瞬間でした。
そうなんです！
今この瞬間から、意識して過ごしてほしいこと。
それは、
「めいっぱい笑う！」ということ！！！！
なぜなら、
私たちの肉体は魂とつながっています。
だから、何があってもニコっとするだけで、
魂まで一緒にニコニコするんです！！！
笑いはただ表情を変えるだけではなく、
心や魂にまで届いて、
意識をポジティブな方向に変えてくれる
大きな力を持っています！！！！
でも、
私は昔「笑う」ことにどこか罪悪感を持っていました。
子どもの頃から
「まじめにしなさい！」
「真剣にやりなさい！」
「ニヤニヤするな」
「ふざけるな」
なんて、教わってきたし、
社会人になったときも、
朝礼の場で笑ってしまったことがあり、
上司に呼び出されて怒られたこともありました・・・
イジワルな私の脳内の声は、
笑うことよりも、
「反省してもっと落ち込みなさい！！！！」
こんな風に、今思えば、
私は「正しさとは何だろう」と周りばかりを気にして、
自分の素直な笑顔を抑えて過ごしてきました。
本当は笑いたいのに、
「今ここで笑ったら不謹慎かな」
「もっとちゃんとしなきゃ」
とブレーキをかける。
でも本当は、
落ち込む場面こそ、
自分で自分を笑わせていいんです！
誰かのために、
常識のために笑顔を封印する必要なんてないのです！！！
自分のために笑うということは、
誰かにご機嫌をとってもらうんじゃなく、
自分で自分をご機嫌にすることができます！！！
このように意識を変えることで、
不思議なほどネガティブな意識が勝手に軽くなり、
気づいたら気持ちが前を向いている！！！
笑うと、魂が元気になります！
魂が元気になると、現実のエネルギーも自然と良い方向へ流れていきます。
だから「どんなときでも笑う」と決めるだけで、
人生は軽やかに変わっていくんです！！！！
大事なのは、
誰かに笑わせてもらうのを待つのではなく、
自分のために笑うこと！！
「なんでこんなことで落ち込んでるんだろう、私ちょっと面白いかも」と、
自分にツッコミを入れて笑うのもいい。
子どもの無邪気な姿を見て「かわいいなぁ」と笑うのもいい。
お笑い番組をみたり、
鏡をみて、ちょっと口角を上にあげてみる。
なんでもいいです！！！
どんなきっかけでも、
自分で自分をご機嫌にしてあげることができます！！！
もちろん、
「笑えないときだってある」
「毎日大変で気持ちに余裕がない」
というときもありますよね。
疲れすぎて笑うどころじゃない、
むしろ泣きたいときだってある…。
分かります！！！！
でも大丈夫です！
笑えない自分を否定する必要はありません！
むしろ「笑えないよね、今しんどいんだね」と
自分を受け止めてあげてください！
その上で、ほんのちょっと口角を上げてみるだけでも、
魂はちゃんと反応してくれます！！！！
「笑う」というのは特別な才能でも、
大げさな努力が必要なことでもありません！！！
今この瞬間から、
私たちが自分にしてあげられる
一番シンプルでパワフルな魔法です！！！
今日一日、どんなことがあっても、
自分のために笑ってみてください！！
その笑顔は家族や周りにも伝わって、
心地よい空気を広げてくれますよ！！！！
笑えば笑うほど、あなたの魂は光り、
人生はもっと軽やかで幸せに変わっていきます！！！
今日も笑顔で最高の一日にしましょう！！！！！
ーーーーー
正解探しの人生はもうおしまい！
意識が変われば、
人生も子育ても変わる✨✨
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必ず受け取ってください！！！
↓
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました！！！
今日も素晴らしい一日を💖