おはようございます！
自分を愛することから、
すべてがはじまる。
心に光を灯す情熱家 eri です！
ネガティブな気持ちになったとき、
こんなこと考えちゃだめだ！って、
取り除こうとしたり、
蓋しようとしていませんか？
私もそうでした。
ネガティブな気持ちになったときは、
「ポジティブでいなきゃ！」
「こんなこと思ってたら現実化しちゃうかも！」
って、まるでネガティブな自分を否定して過ごしていました。
でも、
ネガティブに感じるような悪い気分のときは、
単に愛が不足している状態なだけ。
つまり、愛を注いであげれば、
ネガティブな感情は自ずと消えていきます。
だから、
ネガティブな気持ちを持ったときに
敵対して否定してあげないでほしい！！！
どうにかしなきゃって、考えれば考えるほど、
ネガティブなことばかりに意識が向いてしまいます。
どんどん、ずっしり重くなっていく感じ…
私たちは生きていく過程で、
ネガティブな側面だけを取り去ることはできません。
ネガティブな感情にも、大切な役割があります。
ネガティブな感情がなければ、
ポジティブな感情を理解することはできません。
ネガティブな側面だけをみて、
「ああ、ネガティブなこと考えている私・・・ダメだ」
このように、その悪い感情を否定して、
どうにかしなきゃってしていると、
さらにネガティブ感情が増していきます。
そして、否定・拒絶し続けていると、
ネガティブ感情は増すどころか、
そのまま望まない現実を目の前に見せてきます。
大切なことは、
ネガティブな感情になっても否定しない！
「ああ、そう思ってるんだ～」って
気づいて、眺めてあげるだけでいいんです。
じゃあ、どうしたらいいのか？
それは、思考の中をワクワクで埋めまくる！！！
現実を見て落ち込んだり、否定したり、
ネガティブをポジティブに変えよう！と頑張るのではなくて、
「こうなったら最高！」
という、期待・願い。
これから叶えたい未来をイメージして、
ワクワクすることに意識をシフトする！
こうすることで、
ネガティブな感情よりも
ポジティブな感情に置き換わっていくからです！！
これだけでいいんです！
否定的だったり、恐れだったり、
そのようなネガティブな感情が出てきたら、
それを上回るほど、
望むものに意識を向けることが大事！
だから、現状起きていることよりも、
「未来、こうなったら最高！！！」って
そんなことをたくさん思い浮かべて、
思考の中をワクワクで埋め尽くす！！！
これ一択です！！！！
私も昔は、
「こうなったら最高」さえ思い浮かびませんでした。
とても難しく考えていたし、
「合ってるのかな」「これで正解かな？」って、
“答え合わせ”をしていたから。
でも気づいたんです。
ワクワクするなら、それでいい！！！！
それが“魂のYESサイン”！
考えすぎるより、
先にワクワクを感じる方がずっと早いし、
ポジティブエネルギーが溢れてくる！！
そうすると、体も思考も軽くなって、
自然と行動できるようになるし、
いいアイデアがどんどん浮かんできます！
すーぐ、考えたがる。
悩みたがる(笑)
こんな私も変われました！
悪い感情が湧いてきても気にしない！！！
ぜひ最高の未来を意識してみてくださいね！
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正解探しの人生はもうおしまい！
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今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました！！！
今日もとてつもなく素晴らしい一日を💖