一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター名古屋支部＠守山区絵理...

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一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 名古屋支部＠守山区 絵理　です❣️ いよいよ、来週末😆‼︎ 体力メンテナンス協会の忘年会でのバランスボールダンス大会🌟in東京 名古屋支部、頑張りまーす✨ 子供を産んでから、一人で宿泊なんて初‼︎ 楽しんで来ます😍　子供とお家の事を全て旦那さんにお任せさせてもらえるなんて… ほんと、感謝します❣️ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール　#バランスボールエクササイズ　#バランスボールインストラクター　#バランスボールダンス　#忘年会　#名古屋支部　#ngy758 #体力　#笑顔　#筋トレ　#ストレッチ　#自律神経を整える #家族に感謝　#ありがとう　#愛知県　#名古屋　#バランスボールインストラクター絵理

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一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 名古屋支部＠守山区 絵理　です❣️ 先週と今週のレッスンレポです❣️ 0歳、1歳児ちゃん達に癒されながらのレッスン😍 シャバーサナで、抱っこさせてもらう時間が貴重で幸せ過ぎます♡ 照れる姿も、寝てる姿も、泣いてる姿も全部かわいい😍 でも、実際、我が子で育児中となると、ちょっとの事でイライラしたり、後追いが激しかったりすると、こんな所までついてこないでよ😥とか、えーーこのタイミングで…😭 って事も、多々ありますよね😭 そんなストレスも、楽しく弾んで、笑って、少しでも心にゆとりが出来たら…♡ そんな想いで、先週、今週もレッスンでしたーー‼︎ 今月は、クリスマスソングでバランスボールダンス🔴 次回のレッスンは、12/10(火) お待ちしてまーす😊😆😍 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ \\\バランスボールエクササイズ/// 🔴🔴レッスン情報🔴🔴 お子様連れ、赤ちゃん抱っこしたままでも、エクササイズ出来ます！ 音楽に合わせて、バランスボールを使って楽しく有酸素運動をしながら弾みます！ 骨盤の歪みを整えたり、体力UP、脳トレ、自律神経の乱れを整えたりする効果もあります◎ 毎回基本姿勢から行いますので、初めての方もお一人でのご参加も安心してご参加下さい♡ ◆場所◆ 守山文化小劇場 アクロス小幡3F 練習室 ※小幡駅直結、立体駐車場有り(守山文化小劇場のDの駐車券でしたら、駐車料金が200円になります) ・ ・ 12月、1月、2月のレッスン❣️ ・ ◆日時◆ 12/10(火) 10:15〜11:30 12/17 (火) 10:15〜11:30 2020年 1/ 10 (金) 19:15〜20:30 1/ 22 (水) 10:15〜11:30 1/ 29 (水) 10:15〜11:30 2/ 4 (火) 10:15〜11:30 2/ 18 (火) 10:15〜11:30 2/ 27 (木) 10:15〜11:30 ◆レッスン費用◆ 初回参加の方 800円 2回目以降の方 1200円 ※賠償責任保険加入 ボールのレンタルもあります事前にお申し付け下さい◎別途300円 ギムニクボールの持参の方は、レッスン費用のみです！ ◆持ちもの◆ 動きやすい服装 (デニム、スカートは🆖) タオル 500ml程度の飲み物 もし必要ならば、ヨガマット レッスンは裸足でやります！ ・ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ レッスン参加ご希望の方は、メール、InstagramDM、Facebookメッセンジャー、LINE@▶︎@nwh7918g より、お待ちしてます😊 * * #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #筋トレ #ストレッチ #体幹トレーニング #膣トレ #ダイエット #インナーマッスル #腹筋 #体力 #笑顔 #女子力アップ #自律神経を整える #守山区バランスボール #エクササイズ #リラックス #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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一昨日は、はじめての　@prime_tree プライムツリー赤池へ︎　@3coins_o...