今日でGWもおしまい！明日から通常の生活が始まりますねー！『あー長かった…』『疲れ...

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今日でGWもおしまい！ 明日から通常の生活が始まりますねー！ 『あー長かった…』 『疲れちゃった…』 『なーんかイライラしてたな…』 『明日から頑張るー！』 などなど、、、 自律神経の乱れ、運動不足の解消に… 『バランスボール』で有酸素運動がオススメです☆ こんな方にオススメ♡ ◆バランスボールに興味がある方 ◆優しくニコニコして居たい方 ◆お腹周りが気になる方 ◆女子力を上げたい方 ◆運動が苦手な方 ◆産後に子どもを連れて運動がしたい方 ※赤ちゃんを抱っこしながら運動ができます。（抱きかたには注意が必用です。） ◆足や腰の関節に負担をかけたくない方 ◆室内で有酸素運動がしたい方 ◆ダイエットしたい方 ◆基礎代謝を上げたい方 ◆体温や免疫力を上げたい方 ◆体幹を鍛えてキレイな姿勢を保ちたい方 ◆肩こりや腰痛を改善したい方 ◆足のむくみが気になる方 ◆体力をつけたい方 ◆楽しく体を動かしたい方 ◆朝スッキリ起きられない方 ◆出産してからイライラする事が多くなった方 ◆家事育児疲れの方 【次回のレッスン】 バランスボール ナイトレッスン 5/10 (金) 19:15〜20:30 ◎子連れOK ◎お一人様歓迎♡ ※ボール若干数貸出OK 《会場》 守山文化小劇場 3F 練習室 名鉄瀬戸線小幡駅直結、立体駐車場有 ◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎◼︎◻︎ 参加希望の方は、詳細をお送り致しますのでInstagramDM又は、Facebookメッセンジャー、LINE@→@nwh7918g にお気軽にご連絡下さい☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 絵理 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボール #バランスボールエクササイズ #インナーマッスル #体幹トレーニング #筋トレ #ストレッチ #脳トレ #ダイエット #骨盤底筋 #自律神経を整える #笑顔 #幸せホルモン #有酸素運動 #女子力アップ #愛知県 #名古屋市 #名古屋 #守山区 #バランスボールインストラクター絵理

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