娘が産まれて、毎日寝不足で辛かったけど⠀⠀
可愛くてしかなくてずっと抱っこしてました。⠀⠀
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寝たなと思って、ベッドに寝かそうとしたら起きる…を繰り返し🤣⠀⠀
ベッドに寝かすことに成功しても、息をしてるか心配になり眠れず😰⠀⠀
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最終的には日中はできるだけ抱っこ。⠀⠀
夜は添い寝になり、今に至ります🤣⠀⠀
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今でこそ、いろいろ試してきて⠀⠀
ちゃんと寝てくれることも増えました。⠀⠀
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でも、赤ちゃんの立場で考えると…⠀⠀
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無菌の温かいお腹の中で丸くなってたのに、急に寒くて眩しい世界に放り出されて、⠀⠀
寝かされたら背中が伸びて不快で不安ですよね😭⠀⠀
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大人でも背中を伸ばして反らすと、目が覚めますよね💦⠀⠀
そういう目覚ましベッドも存在するとか…⠀⠀
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200314/00/eri-mocaron/7f/f4/p/o1080108014727610043.png?caw=800)
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試した対策① ⠀
深い眠りになるまで抱っこ。⠀
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目安は大泉門のペコペコと舌が上についたかどうか🥺⠀
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試した対策②⠀
①に加えて、おろすときはギリギリおく瞬間まで、自分の心音を聞かせながら胸にくっつけてしゃがみそーっとおろす。⠀
頭→おしりの順。⠀
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試した対策③⠀
電動バウンサー(ママルー)⠀
うちの娘は全くダメだった 🤣⠀
心音とか音が流せるのは良かったです。⠀
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試した対策④⠀
音楽⠀
妊娠中録音しておいた臍帯音や心音はオススメです❤️⠀
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試した対策⑤⠀
おくるみ⠀
母は『おくるみがいいよ』とプレゼントしてくれていたのです🤣⠀⠀⠀
でも私はせっかくのおくるみをうまく使いこなせずなかなか活用できなかったんです。⠀⠀
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その後…娘が3ヶ月を過ぎた頃。⠀⠀
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『おくるみタッチケア』の存在を知りました✨⠀⠀
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200314/00/eri-mocaron/60/75/j/o1080071914727610061.jpg?caw=800)
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おくるみで包み、お腹の中の体勢に近づけることで産まれてきたばかりの赤ちゃんを安心させて深い眠りに誘う…⠀⠀
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『手当て』という言葉がありますが、⠀⠀
ママの優しい声や温かな手での触れあいで、より赤ちゃんを安心させたり、赤ちゃんの発達を促すなどたくさんの効果があります✨⠀⠀
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赤ちゃんだけではなく、ママも触れあいを通して幸せホルモンが分泌されて産後の身体の回復を早めたり…ママにもメリットがあります❗⠀⠀
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ほんと…出産する前に知っていたかった‼️⠀⠀
包むだけじゃない、タッチケア✨✨⠀⠀
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パパが寝かしつけできると、産後のママめちゃくちゃ助かります❣️⠀⠀
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旦那様に早く父性に目覚めてほしいママさんも必見✌️⠀⠀
(男性は実際に触れながら父になっていく生き物です😌💓) ⠀⠀
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①お名前⠀⠀⠀⠀
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私の『知りたかった』をたくさんのママたちに知ってほしくて発信していきます❤️
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