今日の娘朝ごはん🌄⠀
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🍴ミルクスティックパン(余った粉ミルク活用)⠀
🍴苺⠀
🍴バナナ⠀
🍴ひよこ豆とささみのスープ→娘大好物❤️⠀
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ひよこ豆は栄養価が高いので、多めに下処理して製氷皿でストック🥰⠀
ひよこ豆は離乳食に不足しがちの鉄やカルシウムも含まれていて食物繊維はごぼうの2倍
朝ごはんを食べるときは飢餓状態。
血糖値が急上昇しちゃわないように食物繊維が豊富なものから食べるのがいいんだそう
ひよこ豆は水煮の缶詰を塩抜きして、ささみは食塩無添加の缶詰めが便利なので使ってます！
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最近スープをカップから飲めるようになったと思ったら、昨夜は苺の皿を皿ごといって白いパジャマがホラーになりました🤣⠀
苺好きすぎる母娘🍓🍓🍓⠀
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いつもお水をくみにいく有田の水の駅がある八百屋さんで、小さいあまおうが2パック400円だったの❤️⠀
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夕方にいくと、元々安いのに叩き売りが始まるのでついつい買いすぎます😂⠀
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水も1L10円でしかも美味しいから週１でくみにいくし、ミネラルウォーターじゃないから腐らないので非常用にも備蓄してます🤗⠀
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今日は予定がなくなったし天気悪いから、事務作業dayにしよ🤣⠀
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