激痛を伴う腰痛が治らないまま、
今朝さらに息が止まるくらいの激痛(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
娘を抱いて階段降りる時にｳｯとなり腰の力が抜け、危うく落ちそうになりました…
上半身動かすだけで激痛が走るので、座ったままの娘のお世話もしんどい。
整骨院行ったらぎっくり腰だから、しばらく安静にと言われましたが
今日に限って夫は新年会(´-ι_-｀)
お風呂入れたりできるかなー(´×ω×`)
何より落とさないか心配…
痛み止め飲んでもちょっとしか変わらない気がするけど、痛み止め継続＋テーピング、湿布は必須かな
とりあえず冷やさないといけないらしいです(´-`)
産後すぐの入院中から腰痛と戦ってますが、鍛えないとだめかも。
今日1日乗り切れますように( ；∀；)