はい、産科からの目標体重が産前から＋7キロまでだったんですか…
残り1ヵ月あるのに、到達しました(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
分かってます…
三連休はお友達といたので、ほぼ外食でしたもん(´-`)
あと便秘ぎみ。
来週の健診は怒られること間違いなし(๑´̥̥̥>ω<̥̥̥`๑)
↑10の位消してます 笑
9ヵ月入るくらいまではなんとかなる気がしてたんですが、やはり赤子の分なのか急激に爆増しました( ˊ꒳ˋ )
まあ、あと食べられなくなるからと言い訳してのいろいろ食べた結果ですな…
家にいるとそれしか楽しみなくて… 笑
運動禁止だし、あと一ヶ月でまだ赤子は1キロ近く成長するらしいので
ひとまず出産時の為に便秘解消頑張ってみます。
出来たら夫は立会うらしいので、醜態をさらさない為にも…
あとはやはり太ると産道が狭くなり、難産になりやすいので
出来ることは…ヨガと会陰マッサージですかね。
開き直り(´-ι_-｀)
とにかく早い時間に食べて、早く寝る生活にシフトチェンジしたいと思います！