スーパー銭湯までランニングしてから、ゆっくりサウナとお風呂入ってから
只今歩いて帰宅ちゅう＼(^o^)／
ほどよく距離あるし、半日で一キロ減量成功！
2日に一回くらい日課にしよう
毎週水曜日は岩盤浴とパックがあるらしいので、週一で岩盤浴もいこうって思います(*^^*)
ちなみに置き換え2日目ですが、ずっと便秘ぎみだったのにお腹痛くもならず固くもなくお通じがよくなりました！
結婚まであと9キロ！！
頑張る(#^.^#)
iPhoneからの投稿
スーパー銭湯までランニングしてから、ゆっくりサウナとお風呂入ってから
只今歩いて帰宅ちゅう＼(^o^)／
ほどよく距離あるし、半日で一キロ減量成功！
2日に一回くらい日課にしよう
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ちなみに置き換え2日目ですが、ずっと便秘ぎみだったのにお腹痛くもならず固くもなくお通じがよくなりました！
結婚まであと9キロ！！
頑張る(#^.^#)
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