おはようございます⭐︎⭐︎⭐︎
今日は凄く眠たいです
最近夜眠れなくて布団に入ったら
YouTubeを永遠見てしまって
気付いたら夜中2時とかです。。。
まったく眠気がこなくて熟睡を
しっかりできてる感じがしません🥲
朝も早く起きてしまうので
寝てる時間が少ない分体が重いです
でも、
起きてすぐ朝食たべれる人なので
朝ご飯を沢山食べて
少しパワーアップしてます
しんどいな。
やる気がでないな。
動きたくないな。
とか思う事ありますよね。
私は毎度思います
自分自身の気持ちのコントロールは
自分でしかできないので
何もしたくない時は
無理に何もしなくても良いと思います
私は何もしたくない時は
本当にその１日何もしません
そういう１日も大事です✨
好きなお酒を飲んだり
好きな物を食べて
ゆっくりするdayを作るのもいいですね