ブログ訪問ありがとうございます♪
働く女性応援！
フルタイムで働いていても
子育て真っ最中でも
体が喜ぶ食事は作れる♪
体だけでなく心も大変身♪
食で人生が変わる！
未来食つぶつぶをお伝えしています。
つぶつぶ料理コーチ
田村雅代です。
NEWS!
私は、栃木県小山市の自宅で
野菜と雑穀が主役のビーガン料理教室
主宰しています
雑穀料理・・・
最初は、自分に作れる気がしなかった
体に良さそうではあるけど…
健康になりたい
体の中からキレイになりたい
いつでもベストパフォーマンスが
できる体になりたい
心の底からそう思っていたとしても
人は意外と
それだけでは動けないんですね。
今のままでも
実はそんなに困ってない。
何かを変えるのって面倒。
ちょっとくらい不満があっても
明日死ぬわけじゃないし・・・ね。
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🌾野菜と雑穀が主役のビーガン料理教室🌾
つぶつぶ料理教室 天音(あまね)
レッスン情報・お問合せはこちら
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健康的な食事を続けるコツは
美味しい
簡単
楽しい
です
つぶつぶ料理は
この3つを叶えてくれます
簡単で美味しい料理を
楽しく続けているだけで
健康的にキレイになれて
テキパキ動ける体が手に入るなら
やってみる価値はあると思いませんか？
3,000点以上のレシピがある
つぶつぶ料理の中でも
簡単に続けるのにオススメなのは・・・
スープです
つぶつぶスープは
たった大さじ２杯の雑穀で作れます
そして、調味料はなんと塩だけ
コストパフォーマンスも抜群！
たとえ
雑穀入りのご飯を家族が食べてくれなくても
これなら抵抗なく食べてくれることも
冷たくても温かくても美味しいから
急いでいる時も温め直す手間がかからない
むしろお子様は冷たいほうが食べやすいかも
手の込んだお料理を作らなくても大丈夫！
はじめはお肉やお魚を食べていてもＯＫ！
とりあえずこのスープだけでも
ちょっとの間、続けて食べてみてほしい
とにかく
美味しい
簡単
だから、続きます
続けているうちに体が変わってくるから
作るのも
楽しい
って思えますよ
つぶつぶ雑穀スープを食べてみたい！
雑穀についてもっと知りたい！方は、
ぜひ
体験レッスンにご参加ください