毎日、会食続きです。
そして、かなりの確率で・・お昼を
食べ損なっています。。
と・・いうことは・・ほとんど一日一食・・
これって・・全くもってお薦めできない!
何故なら・・飢餓状態の体は・・一食の栄養素を
スポンジのように・・
できるだけ吸収しようとするから。。
その一食が・・後は寝るだけの夜で・・
フルコースときたら・・・・オーノーですよ。
(何人なんだ・・?)
非常に太りやすい効率ワルワルな体・・。
食べない割にあまり痩せない。^^
例外なく昨日もマリオのお店で・・
素敵な吉川明子さんと会食♪
う~ん・・運動しなくっちゃ。。