おはこんばんにちは！
いくつになってもオシャレを諦めない人を増やす
中目黒の白髪染めを卒業させる美容師
えりこすです
白髪染めを卒業させる美容師のえりこすです！
美容師歴18年。独立して7年目。
中目黒でフリーランス美容師として活動してます！
1人でも多くの人が白髪に悩まないように、「脱白髪染め」を広め、白髪や薄毛を予防するための真実のヘアケアを伝えています。
あとは起業初期の方向けにSNSコンサルもしています！
心理学やマーケティングを学ぶのが大好き。
仙台と東京での二拠点生活中です🏠
今日は私の39回目のお誕生日でした！
珍しく何も予定がなかったので、
誕生日の1日を振り返ってみたいと思います！
朝からZOOMセッション
誕生日の朝は心理学仲間ひさくんの
『人生満開セッション』を受けました！
誕生日の朝から
自分の未来について考えるなんて、
めちゃくちゃいい
自分の強みに気づけたり、
将来の理想や、
今、本当にやりたいことがわかったりして、
めちゃくちゃ有意義な時間でした
ちなみに、私の強みは
実利益を考えて、トライアンドエラーができる。
そして、理想の状態は
好きな時に好きな場所に行けて、
好きなことを好きなだけしたい！
そのために、将来は、
美容室を3店舗経営し、
美容室などのコンサルをする！
なんか、めっちゃ具体的や！
ひさくんは、個性心理学みたいなやつで
色々読み解いてくれて、その結果、
「実利益が強みだよ」って言われた時、
お金ばっかでやだなぁ〜
って思ったけど、
逆に、実利益考えるのって、
めちゃくちゃコンサル向きじゃん！って思った
ひさくん、たくさん引き出してくれて、
ありがとうございました♪
(一緒の写真、もらい忘れたw)
久々にランニング
かめちゃんのライブ配信を見ていたら、
ランニングについて熱く語っていた。
そのライブ配信はこちら↓
その中で、
繰り返している問題の原因と結果は
「逆」なことが多い
という話をしていた。
これを聞いてハッとした。
それって
私のことやないかい！！！
実はこのところ、あまり夜に眠れていない。
これまで、手荒れで痛くて眠れないのだと
ずっと思っていた。
だから、ずっとやりたいと思っていた朝ランも、
夜眠れないから、早く起きれないし、
手荒れが落ち着いたら、
ちゃんと寝れて早起きできるはず。
そしたら朝ランやろう。
そう思っていたが、これが逆！！
早起きできないから朝ランできない
は、結果ではなく、原因だと気づいた！！
手荒れが痛いのがずっと原因だと思ってたけど、
これが逆で、実は結果だった。
なので、ちゃんと書くと、
【Before】
手荒れが痛い(原因)
→夜寝れない
→早起きできない
→朝ランできない(結果)
ではなく、
【After】
朝ランやらない(原因)
→夜、体力が疲れてないから寝れない
→手荒れが治らない(結果)
ということに気づいてしまったのである
そう気づいたからには、
やらないわけにはいかない。
早速朝ランしました
↓久々に走った割には良いペース
明日からも続ける！
1人でホテルラウンジへ
何も予定がなかった今日は、
思いっきり自分をもてなしてあげるために、
ホテルラウンジでお茶してきた。
めちゃくちゃ可愛いケーキ
シャングリ・ラ東京のラウンジ。
前に仲間と来て、
すごく素敵な空間で大好きになった。
入り口のアロマの香りもめっちゃ好き。
ここでただ、ぼーっとしてた。
こんな時間も、
最近はなかなか持ててなかったから、
すごく貴重に感じた。
何もない誕生日
去年も一昨年の誕生日も、
すごく予定がぎっしりだった。
とても幸せな反面、
ひっきりなしに人と会っていたし、
すごく忙しかったように思う。
今日は何も予定がなくて、
最初はつまんないのかなぁって思ったけど、
そんなことなかった。
すごくのんびりした時間をすごせて、
とっても有意義だった。
こんな誕生日も悪くないなぁ
なんて考えてました。
久々の日記ブログでした♪
また日記ブログ書こうかな！
それでは今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございます
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