ねぇ、なんで？？！！
なんでそんなに、
罪悪感でこの世の中は溢れかえってるのだろうか
まあ、そんなことを言ってる
私も、たった半年前までは
罪悪感で沢山生きてきた過去がある。
罪悪感、劣等感と
さようなら〜ってしてから、
凄く罪悪感と劣等感に溺れて
苦しそうな人を発見できるようになった。
なぜ自らの首を
自分から締めに行くのか？
過去の私は、
罪悪感といものを持つことで、
周りの人から責められる前に
自分が自分を責めておくことで
他人から責められてると感じることを
軽減でき出たんだと思う。
だから、自分が悪いって
自分なんてなんてダメダメなんだって
思ってたし、
自分を自分で認められんかった。
できてる自分も
そして、
できなかったことの自分も。
ああ、思い出すだけで苦しいな
でもね、
そんな沼を私が抜け出せたのは、
自分が自分を
責めてることに気づいたこと。
そして、
辞めてみると決めて見た事。
それから、
責めてると気づいた時、
自分にこんなふうに声をかける。
罪悪感を持ちたい時は
持ちたいだけ持ってみて、
自分を責めまくってみたらいい
とことん苦しめつけていいと思う。
(30分とか時間決めて私はやってた！)
そして、ふと、
それに飽きるときがくる。
↓↓↓
自分を自分で責め終わりました！
はい！っ自分責めるのおしまいっ🙌🏻
大丈夫、大丈夫。
自分だけは自分の味方だから。
どんなにグチャグチャでも
私は私を大好きでいるから。
って。
起きたことは分からわない、
だとしたら
今ここからどうする？
って自分に問いかけるの。
責めても怒っても
現実は変わらないから。
さぁ、今から何をしようか？？🤍🤍🤍
読んでくれたみんなラブだよ♡
私は、読んでくれた貴方の味方です！！
大丈夫、大丈夫☺️
3年後、この悩みどっかに
飛んでってるから😂😂😂🙏🏻
悩みたい時は、とことん悩んだらええ
落ちて落ちて落ちまくったら
落ち着くから。
読んでくれてありがとう♡
ラブ〜！
