こんにちは
潜在能力開花セラピスト Eriです
潜在能力開花で自分の人生を楽しもう
🍋子育てで悩んでいる
🍋もう結婚しているのだから
🍋もうママになったのだから
🍋介護をしているから
🍋夫が反対するから
自分のしたい事に
蓋をしてしまっている女性が
のびのびと自由に
ゆるっと
自分の人生を楽しんで生きていける
ということをお伝えしています
竹内智香子さん主宰
一社）はぐくみセラピスト協会
心理学×脳科学×セルフケア
潜在能力開花セラピスト Eri
竹内智香子さんのブログはこちら
こんなお悩みを持った受講生さんが・・・
日々イライラママが・・・
・長年 パートナーとの不仲に
悩んでいた女性が・・・
・働く時間に捉われず
自分の自由な時間で
起業したいけれど
どうしたらいいか
分からない・・・
・副業したいけれど
自分の特技を
どう生かしたらいいのか・・・
イライラする頻度が減り
子供に対して
待ってあげられるママへ変化（50代）
・自己調和に挑戦し
長年不仲だった旦那さんに
溺愛されるように！（50代）
・オンライン集客を始めて
3ヶ月で月商175万円に！（40代）
・本業以外に副業セラピストで
30日で月商30万円に！（40代）
こんにちは
潜在能力開花セラピスト Eriです
あなたは人の
1日の思考回数が
何回か知っていますか
どんな風に計測したのか
気になる所でも
ありますが
その数なんと
約60.000~80.000回と
いわれています
すごっ！！
って思いませんか？
そのうちの
約80％がネガティブ
約95％が昨日と同じ思考
をしている
と聞いて
愕然としました！
ということは
これに気が付かなければ
死ぬまで
同じ思考のまま
毎日同じような
日々を延々と
繰り返しながら
死んでいくのかと思ったら
ちょっと
ゾ〜っとしません？
じゃあ、人は
物事を選択するのに
どれくらいの
選択をしているのかというと
1日の選択回数は
約9.000~38.000回
ええっ！
多っ！！
って思いませんか？
わたしってそんなに
選択してるのかなと
不思議に思いました
この選択には
今日は何飲もう？
何を食べよう？
という小さなことから
これは契約しよう、
解約しようから
結婚しよう、離婚しよう
という大きな選択まで
日々考えて
選択している
ということです
人は
思考して
選択していっているので
言い換えれば
日々の
自分の思考の選択の積み重ねが
今の自分を形成している
ということですね
もしあなたが
今の自分の現状を
気に入っていたら
そのままでいいのですが
もっと良くなりたい
気に入っていないのなら
選択肢を変える
必要がありますよね
でも
いきなり大きく選択肢を
変えていくと
ストレスになっちゃう(笑)
まずはあなたができる
小さなことから
始めてみましょう
例えば
寝る前にスマホを
ダラダラ見てしまうようなら
あなたにとって
有益な本を10分でも
読んでみるとか
ダイエットしているなら
よく噛んで食べるとか
腹八分目にしておくとか
幸せになりたいと思ったら
自分にとっての幸せって
何かしらと考えて
書き出してみるとか
幸せでいると決意して
自分を大切にする
行動をするとかね
日々の選択肢を
ほんのちょっと
変えるだけで
すぐには変わりませんが
長い目で見ると
あなたの人生が
ぐぐぐーっと
理想の人生に
近づいていきますよ
最初は踏み出すのに
ちょっと
怖いですよね
一歩じゃなくても
半歩でもいいんです
一緒に進んでみませんか？
まとめ
人の1日の思考回数は
約60.000~80.000回
そのうち
1日の選択回数は
約9.000~38.000回
人は
思考して
選択していっているので
日々の
自分の思考の選択の積み重ねが
今の自分を形成している
もしあなたが
今の自分の現状を
気に入っていたら
そのまま
気に入っていないのなら
日々の選択を変えみよう
自分の人生を
もっと楽しく
生きていきたいと思っている方は、
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