自分に優しく❤️

〜縁ある大切な人たちへ〜

無意識に自分に厳しく…頑張らせてしまいがち

体調を崩すサインの前に、疲れを感じるサインがきたらゆっくり休ませ見直しを

心身はちゃんとサインを出してるから…無理させる前に気付いてあげる習慣を

どんな時も自分に優しく

✨愛の輪が広がりますように✨