自分時間⏰️

〜縁ある大切な人たちへ〜

1番大切な自分時間

心の状態をしっかり見つめる時間が大切

1日の中で少しだけでも確保する習慣を

自分自身に無理させてないか…こまめに確認。

どんな時もしっかり寄り添い自分の味方で

✨愛の輪が広がりますように✨

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