先週から行き始めたエアロビ。
やっと1週間が過ぎ、この間の先生は3人。
1人目は、お尻をぷりぷり動かし、雄たけびを繰り返す、あっち系のとにかくスタイルの良い男の先生。
きっかり50分。とにかく大きな動きで、やたらくねりが入るのが特徴。
大きな動作をぶっ続けで50分間は汗だくに。
2人目も男の先生。途中で、巧みなステップで自分の世界に入り込み、8割以上の参加者は付いていけず、先生が戻ってくるまで5分ほど待ちぼうけ。
1時間10分。（5分休憩） ステップがあまりにも早くて難しくて、途中で挫折しそうになる。（それでも、皆同じ状態なので、ホッと安心
）
3人目は、とにかく元気な女の先生。
マイクの故障が相次いでもバスケットコート一杯の参加者と、騒音の中、地声で通すパワー。
1時間20分。
皆でそろえて、右へ左へと動く動作は、間違えると目立ってしまう。
気付くと一人だけ反対方向を向いていたり・・・・。
終わった後の壮快感と、私より一回り以上、年齢も体も上だろう女性陣が、巧みにステップをこなしているのを見ると、「これで、挫折しては・・・」とやる気を起こさせてくれています。
同じ事務所のスタッフと3人で通っているのですが、3人とも無心。
終わった後の壮快感がたまりません。
明日も仕事頑張ろう～って気に不思議となるのです。
きつかったのは、最初の3日間。
乗り越えれば、筋肉痛もなくなり、意外と継続が可能。
ひとまず、毎日夜中まで残業に終止符。
仕事はやはりメリハリをつけてやるのが一番です。
というか、体を鍛えなければ、っという事態が起こったのです・・・・・。