朝ごはん☆キウイジュース

おはようございます

今日の朝ご飯？？
ドリンクは

キウイジュース

キウイ＋ヨーグルト＋少し牛乳＋少し蜂蜜

ビタミン不足って、傷が治りにくいって知ってました？
ワタシ。知りませんでした。。。

昨日、お客様に教えていただき
ビタミン取らないと
と思い、朝からビタミン補給

キウイって、果物の王様と言われているくらい、
ビタミンC、ビタミンEが豊富で、

ビタミンCは生活習慣病の予防とされる抗酸化作用があり、免疫力の増強、
鉄分の吸収を促進、
そして美肌効果
あとは、ストレス軽減
などの作用があり、

ビタミンEは、別名で若返りのビタミンとされていて、
動脈硬化予防 、更年期障害の緩和、
老化予防

一日に一個半～二個で、一日に必要なビタミンの全てが取れちゃう、
スゴイフルーツなのです

みなさんも、キウイ食べて、ビタミン取りましょ

では
今日もステキな一日になりますように

暑いですが、水分補給を忘れず
頑張りましょ～







iPhoneからの投稿