ダイエット3ヶ月ノート

2012年の手帳を買った時に一緒に買ったノート・・・・

長期ダイエットノートもあったけど、

飽き症の私には分厚すぎました

なので、まずは

3ヶ月

てことでこちらを購入

毎日、体温をつけるようになってから数ヶ月・・・・・

今までは手帳に書いたりしていたけど、

今はこちらに書いてます

ダイエット前の体を、100均のメジャーで測って・・・・・・・ｗｗｗ

グラフやカロリー表、15日ごとの目標などなど

かなり使えるーーー

飽き症の私も・・・・・　もうすぐ1ヶ月になりそうです

今のところもうすぐ1ヶ月で、3キロ減になりましたああーーーー

て元がものすごーーーーいデブったので・・・・

まだまだです

しかも、誰1人　　「痩せたね」　　なんて言ってくれません(*￣Oﾉ￣*)ｗｗｗｗｗｗｗｗ

痩せてる人なら　「3キロ」　て見た目ではわかるんだろうけど、

デブってると見た目にはわからないっていいますよね・・・・・・

元に戻るにはあと7キロ・・・・

よくぞここまで太ったな。って自分で思います。。。トホホ

今年は本当に頑張らなくてはずっとこのままになりそう　蓄積はこわいですｗｗ

2月は、今の体重を維持しつつ・・・　無理しすぎず（リバウンド怖いｗ）

マイナス2キロ目指して頑張ろうと思います

5キロ痩せた頃には、誰か1人でも　「痩せたね」　て言ってくれますように・・・