調整調整・・ｗ

皆様～いつもコメントありがとおございます

ドレスもいっぱいアドバイス頂いて・・・　とっても参考になります

本当にありがとうございます

これからまだドレス探しの旅ｗは続くかと思いますが、お付き合い下さると嬉しいです

そして今月も残ること・・・3日

ホント早いね。　最近あったかめなので、嬉しいですが・・・

また寒くなるのかなあ　

そしてダイエット・・・

今月目標　44キロ台

ですが・・・

記事にＵＰした通り・・・　彼氏とデート時はめちゃくちゃ食べてました

おかげで・・・　　増量だよね・・・　当たり前

なので、昨日は調整日として、便通がいいものとかｗ　ジョギングしたり、筋トレしたり・・・

自分時間を有効につかってましたｗ

なんかわからないけど、昨日はめちゃくちゃ便通よくてびっくりしました。ｗ

いっぱい食べるとそうだよね

そして今日も調整日です　

調整の時は炭水化物も少なめか、なしにします

そして夜はスープだけとか

ちなみに昨日はスープのみ

お腹の調子もよくなるし、夜を少なくするだけで、全然違う

短期で太った時は1～1.5キロくらい前の日と違うこともよくあります

でも夜ご飯が一番おいしいからね・・・　我慢できるかの問題になってきますｗ

なんとか便通の良さもあって・・・　戻ってきた体

今月の測定は明日が最終にしよう

てコトで・・・

ギリ44キロ台になれるか・・・

今日も必死にダイエット頑張ります